Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 95,40g.
Frühstück: Maisbrötchen, Caffè Lattesso Macchiato. Mittagessen: Hirz Cottage Cheese, Coop Trutenbrust, Coop Nussbrötli. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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