Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: Amandes, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Markal Graines de Chia, Kiwi, Poudre de Protéine. Mittagessen: Mandarine, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Rustica Sauce Curry au Lait de Coco, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Saumon, Super U Coquille Saint Jacques, Crevette. Abendessen: Tomate Cœur de Bœuf, Soy Seitan en Tranches, Jus de Citron, Champignons, Sojasun Yaourt Nature, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Amandes, St Mamet Ananas Tranches. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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