Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 77,16g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: Skyr Vanille. Mittagessen: Dönerteller. Abendessen: Rührei, Anna's Best Gehacktes mit Hörnli. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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