Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 252,56g.
Frühstück: Aptonia Whey 3 Chocolate, Tutti in Forno Amaretti, Conad Nocciole Sgusciate, Dream Fruits Mandorle, Conad Cacao Amaro in Polvere, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Mittagessen: Tutti in Forno Amaretti, Mulino Bianco Biscottone, Evrofarma Ariston Greek Yoghurt 0%, Pane Integrale, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Pomodorini, La Valle dei Raccolti Fagiolini Fini. Abendessen: Tutti in Forno Amaretti, Motta Panettone, Uovo Sodo, Il Picchio Cetrioli Croccanti, Cipolle Rosse, Bofrost Delizie Dell'orto Pastellate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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