Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 135,95g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: Хурма Сушеная, Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Шпинат, Капучино, Яичный Омлет. Mittagessen: Кофе Латте, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Банан, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Грецкие Орехи, Яблоки, Курага, Рот Фронт Карамель Дюшес, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amelie_80's Gewichtsverlauf
|