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Excès du week-end : raclette au chalet
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Gold de Luxe, Milch Drink 1.5%, Aktivia Cerealien. Mittagessen: Poitrine de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Glaces au Chocolat, Carottes, Bouillon de Boeuf, Eau de Robinet, Riz Blanc, Milch Drink 1.5%, Café. Abendessen: Yaourt Nature de Lait Entier, Lard Fumé ou Salé, Eau de Robinet, Pain Multigrain. Snacks/Sonstiges: Merci Grande Sélection, Pommes, Lait Demi-Écrémé avec 1,5% Mat. Grasse, Gold de Luxe, Eau de Robinet. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 3 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 57 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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LafyDess's Gewichtsverlauf
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