Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 83,10g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 240,75g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Miel, Café, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Pommes, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Carrefour Frites Classiques, Paul Tartelette au Chocolat, Kebab. Abendessen: Amora Vinaigre de Vin, Rustica Huile de Noix, Bonduelle Mâche, Pain, Compote de Pommes, Boudin Noir, Purée de Pommes de Terre, Activia Kiwi. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jan 19 vom Mitglied: Nanou0663
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Ah oui quand même 😜on rigole plus 👍super ! On est près de l’objectif ! On reste motivé !!!!💪
29 Jan 19 vom Mitglied: j.grandin
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29 Jan 19 vom Mitglied: Del4
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29 Jan 19 vom Mitglied: top00
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29 Jan 19 vom Mitglied: Kakie81
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Bonsoir et merci pour vos encouragement ! Bon courage à vous aussi...et comme c'est bientôt la chandeleur, je voudrais savoir si vous avez déjà fait des crêpes avec de la farine de châtaignes
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29 Jan 19 vom Mitglied: zeloic
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Avec de la farine avoine semi complète moi. Un peu trop épaisse.
Bonne idée châtaignes. 👍🏼👍🏼
29 Jan 19 vom Mitglied: Kakie81
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bonjour zeloic, oui cet après midi meme! lait d'amande et farine de chataigne. en effet la pâte épaissie un peu plus alors je l'allonge avec un peu plus de lait... j'avoue que j'y vais au feeling. mais c'est un delice, surtout avec de la compote de pomme!!
après tu peux aussi gongler avec de la maizena
29 Jan 19 vom Mitglied: tite_soeur
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