Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: Café, Graines de Chia Séchées, Pommes, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Courgette, Campagne de France Yaourt aux Fruits, Auchan Riz Long Grain, Auchan Lieu Noir. Abendessen: Danone Light & Free, Filet de Plie, Maggi Sauce Beurre Blanc, Auchan Épinards en Branche, Comptoir du Grain Riz Basmati. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Pop pop pop! Qu’est-ce qui se passe ? Attention ⚠️ on se reprend et on se motive aller on fait du sport et après ça ne se verra plus 😜 aller courage bon lundi 💪👍
28 Jan 19 vom Mitglied: j.grandin
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