Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 76,62g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: Freshona Poires Williams au Sirop, Oeuf à la Coque, Monoprix Pain Spécial aux Graines. Mittagessen: Lay's Chips Nature (30g), Lipton Ice Tea Pêche, Crème Fraîche Épaisse, Concombre (avec Peau), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Dia Truite Fumée. Abendessen: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Vico Croûtons Nature, Avocats, Crevette, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre, Lipton Ice Tea Pêche, Lay's Chips Nature (30g). mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Prudence-Joy's Gewichtsverlauf
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