Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 139,63g | Kohlh: 61,28g.
Frühstück: Genius Pain de Mie aux Céréales sans Gluten, Saumon. Mittagessen: Café au Lait, Gerblé Confiture Abricot, Monoprix Beurre Doux, Genius Pain de Mie aux Céréales sans Gluten. Abendessen: Crespo Olives Vertes Pimentées, Encornets, Saumon, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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frenchholidays's Gewichtsverlauf
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