Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
100,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 104,89g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 312,34g.
Frühstück: Migros Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros American XL-Toast, Favorit Konfitüre Aprikosen. Mittagessen: Banane. Abendessen: Coop Sauce Coupe Danemark, Speiseeis, McDonald's Pommes Frites (Medium), Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binamabnehmen's Gewichtsverlauf
|