Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Paquito Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Lidl Lait Écrémé, Café, Fruit d'Or Margarine. Mittagessen: Kaki, Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Huile d'Olive, Café au Lait, Sunny Via Sirop d'agave, Activia Yaourt Nature, Intermarché Baguette Constance Céréales, Bonduelle La Champêtre, Grillero Bifteck. Abendessen: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Paquito Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, La Tisanière Tisane Après-Repas, Saint Eloi Soupe, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Intermarché Baguette Constance Céréales, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre. Snacks/Sonstiges: Café au Lait. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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clo6253's Gewichtsverlauf
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