Toffifee1989's Notizen, 25 Jan 19

Weihnachtspfunde weg und 300g heute morgen. noch 400g bis zur 70kg Abnahme. Weiter gehts. Nur Zeit keine Motivation verloren
110,9 kg Bisher verloren: 69,6 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2019:
1497 kcal Fett: 94,41g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 124,20g.   Frühstück: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Rapsöl, Gut & Günstig Mozzarella, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Salatgurke, Rote Paprika. Abendessen: Kinder Country, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Nutella Nutella, American Mini-Brownies. mehr...
2687 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, wow, du bist einfach nur der Hammer! Weiter so! Wünsche dir einen schönen Freitag! 
25 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
Wenn die nächsten 400 g weg sind, wird gefeiert 👏🏻 Einen schönen Tag Dir 🍀👍🏻☀️🙋🏼‍♀️ 
25 Jan 19 vom Mitglied: schlankin2024
Wow das ist toll 
25 Jan 19 vom Mitglied: Sonja234567
Gefeiert ja aber die party spar ich mir für den uhu auf. Aber wer hätte gedacht das 80 kilo abnehmen wirklich jetzt in greifbarer nähe ist. 
25 Jan 19 vom Mitglied: Toffifee1989
Hmmmh....ich vermute mal, dass das anfangs nicht Viele geglaubt haben, oder? Wie war es bei Dir? Hast Du Dir das ganz am Anfang zugetraut? Inzwischen hast Du das Wissen, dass Du ALLES schaffen kannst. Das ist doch erhebend und gibt richtig Selbstvertrauen! Du bist super!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
25 Jan 19 vom Mitglied: schlankin2024
Hervorragende Leistung. Du kannst sehr stolz sein. Drücke dir weiterhin die Daumen.  
25 Jan 19 vom Mitglied: galathee123
Sehr gut Toffee, Wahnsinn was Du schon erreicht hast. Du bist mein Vorbild 🙋Geht nicht,gibt's nicht. Dran bleiben ist das Motto. Schönen Freitag wünsche ich dir 🌼🌻🍀🎈 
25 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
Danke euch. Ja hatte natürlich selbst meine Zweifel. Bin ja auch oft genug gescheitert....und das Vorhaben mindestens 80 kilo abzunehmen ist ja auch ne hausnummer. Aber ich habe immer nur die nächsten 5 auf dem schirm gehabt. Alle anderen haben michnatürlich ausgelacht und auch heute heißt es entweder...ja abnehmen ist ja auch einfach...halten ist schwer oder warte mal ab bis du alles und noch mehr wieder zugenommen hast. So wirklich gönnen scheint es einem keiner. 
25 Jan 19 vom Mitglied: Toffifee1989
Wir gönnen es dir :-) 
25 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
Ich gönne es dir (meiner Namensvetterin) auf jeden Fall und von ganzem Herzen! 
25 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Da kann ich den anderen nur beipflichten 👍👍👏👏eine klasse Leistung  
25 Jan 19 vom Mitglied: silvajanke
Danke. Das weiß ich sehr zu schätzen  
25 Jan 19 vom Mitglied: Toffifee1989
Ja, es sei dir von Herzen gegönnt 💞💞 Auf solche Dumm Schwätzer kann man echt verzichten. Halten wirst Du meistern. Du hast es nach einem Urlaub wieder hinbekommen dann klappt das auch. 
25 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
Ich gönne es Dir auch von ganzem Herzen 💕meine liebe Toffifee! Was Du für Dich an Lebensqualität und vermutlich auch Lebensjahren gewonnen hast ist fantastisch! Klar ist halten immer schwer. Halloooo? Das wissen wir ja wohl alle hier. Aber Du wirst es schaffen. Davon bin ich überzeugt. Und die anderen können Dich mal. Ganz ehrlich, ich gucke auch manchmal sehnsüchtig auf Deine Abnahme und frage mich, warum ich nicht so standhaft bin wie Du. Nur gibt es leider Menschen, die das auch empfinden und dann gemein werden, um sich selbst besser zu fühlen. Eigentlich möchte jeder diese Energie und Willenkraft haben, die Du an den Tag legst. 💕🙋🏼‍♀️ 
25 Jan 19 vom Mitglied: schlankin2024
Das ist so lieb. Danke.  
25 Jan 19 vom Mitglied: Toffifee1989
Wahnsinn! 70Kg... ich bin echt sprachlos... und das soll was heissen. meinen größten Respekt! 
25 Jan 19 vom Mitglied: Dany2709
Wahnsinn! Du kannst stolz auf dich sein!  
25 Jan 19 vom Mitglied: Haizahn
Große Portion „GÖNN“ an Dich!!! 💪😊 
25 Jan 19 vom Mitglied: leezah79
Wahnsinn was du geschafft hast.👍🤗 Da kannst du stolz drauf sein. 😘🙋‍♀️ 
25 Jan 19 vom Mitglied: Süsse 60+
Das ist wirklich ne hammer Leistung!!! Respekt 💪👍... Ich muss aber auch sagen das Gewicht zu halten ist wirklich nicht so leicht aber denke du konzentrierst dich erst noch aufs abnehmen und das erfordert genau so Disziplin 😊.  
25 Jan 19 vom Mitglied: wuppernette

     
 

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