Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 229,74g.
Frühstück: Migros Berliner, Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Banane, Kaki. Abendessen: Schweizer Käse, Lidl Gschwellti mit Schale, Migros Delikatess Aufschnitt . Snacks/Sonstiges: Coop Brunsli, Kaffee mit Milch und Zucker, Red Band Saure Zungen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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