|
Experimenting with a fat fast today. I ate a little more carbs and calories yesterday for the sake of science. Since the start of the new year I lost 3.14% of my body weight. Slow and steady and I don’t feel deprived. Day 1 of IF
|
58,7 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 91,05g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 6,09g.
Frühstück: Philadelphia Regular Cream Cheese, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Mittagessen: Laura Scudder's Green Onion Dip, Daisy Sour Cream, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Starbucks Pike Place Roast (Tall), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moopie321's Gewichtsverlauf
|