Prudence-Joy's Notizen, 21 Jan 19

Bon, en même temps j'ai passé la journée dans mon lit hier, donc 0 exercice...
56,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2019:
1580 kcal Fett: 65,49g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 198,94g.   Frühstück: Paul Pain Au Chocolat. Mittagessen: Paul Sandwich Savoyard, Tarte au Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Abendessen: Rouleaux de Printemps aux Crevettes. mehr...
1643 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Prudence-Joy's Gewichtsverlauf


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