Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 218,60g.
Frühstück: Semmel, Favorit Konfitüre Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter. Mittagessen: Schweizer Käse, Kiwi, Äpfel. Abendessen: Gekochte Karotten, Schweinefilet, Sauerteigbrot. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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