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82/64/84
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47,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Греческий Салат, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Гренки Домашние, Суп-Пюре из Тыквы. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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