Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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101,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 88,76g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 272,26g.
Frühstück: Semmel, Favorit Konfitüre Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter. Mittagessen: Schweizer Käse. Abendessen: Migros Fleischkäse, Semmel. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Coop Brunsli. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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