Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2012
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93 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 241,10g.
Frühstück: Butter-Croissants, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Linguini, Schweinefilet. Abendessen: Bier, Instant Noodel Soup Curry. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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