Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 212,98g.
Frühstück: N.A! Nature Addicts Énergy Balls . Mittagessen: N.A! Nature Addicts Crispy Fruit, Bjorg Le P'tit Nature Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Cornichons, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Harry's Extra Moelleux Complet (35g). Abendessen: Clémentines, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Soupe de Poulet, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Charles & Alice Compote Pommes Ananas, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Betteraves Rouges, Gayelord Hauser Émincé de Poulet 5 Légumes du Soleil et Blé, Amandes, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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