Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3941 kcal
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Fett: 111,57g | Eiw: 232,64g | Kohlh: 503,94g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein, Pekannüsse, Betty Bossi Protein Bread And Chicken. Mittagessen: Migros Premium Jasmin Reis, Migros Salsa Napoli. Abendessen: Migros Salsa Napoli, Avocado, Migros Penne Integrale Vollkorn, Sport Definition Mass Definition. Snacks/Sonstiges: Banane, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Dinkelbrötchen, Coop Qualité & Prix Pouletbrust. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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