Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 33,51g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: Bell Plantation PB2, Nestlé Chocolat en Poudre, Alpro Lait d'amande Original, Lidl Framboise, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Yoplait Petit Suisse 0%, Nestlé Chocolat en Poudre, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. Mittagessen: Alpro Glace Hazelnut Chocolate, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Banane, Lidl Fraises Surgelées, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pêche Océan Crevettes Nordiques, Soy Tofou Soyeux, Tomates Cerises, Oignons, Mâche, Celnat Farine d'amarante, Priméal Farine de Lupin, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Épinard. Abendessen: Gerblé Levure Diététique, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Original, Farine de Coco, Marque Repère Fécule de Maïs, Blanc d'Oeuf, Sucrine, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Soignon Chèvre Allégé, Panzani Tomacouli Basilic, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Champignons, Tomates Cerises, Bonduelle Aubergines Grillées. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait d'amande Original. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sissouetfifi's Gewichtsverlauf
|