Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 94,07g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 198,86g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Café, Pomme, Miel, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Crème Caramel, Café, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Auchan Tagliatelles Saumon. Abendessen: Tamarin, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, la P'tite Sauce du Poissonnier Sauce Hollandaise au Poivre Mignonnette, Amora Vinaigre de Vin, Rustica Huile de Noix, Salade Verte, Bonduelle Pois Chiches, Filet de Plie, Auchan Riz Thai. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ne baisse pas les bras ! Aller il faut te remotiver un conseil arête de monter sur la balance tous les jours parce que ça fou en l’air à chaque fois que sa remonte !! Courage
15 Jan 19 vom Mitglied: j.grandin
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Bonjour merci pour les encouragements et le conseil....bonne journée et bon courage a toi
16 Jan 19 vom Mitglied: zeloic
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