Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2012
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94,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2012:
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1996 kcal
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Fett: 92,13g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 228,86g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Brötchen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Gehaltvolle Sahne, Fenchel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kalbsschnitzel. Abendessen: Frühlingsmandeln, Instant Noodel Soup Curry. Snacks/Sonstiges: Goldbären. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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