Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 153,66g.
Frühstück: Carrefour Mangue en Tranche, Crownfield Cornflakes Glacés au Sucre , Café Expresso, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Yaourt Nature (Faible en Gras). Mittagessen: Poulet Grillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Ratatouille Maison, Markal Sarrasin Décortiqué Grillé "Kasha". Abendessen: Salami, Casino Bresaola, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Oeuf (Entier). Snacks/Sonstiges: Danone Le Yoghourt Nature, Kaki. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gosiullaa's Gewichtsverlauf
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