Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: Nutella Nutella, Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain. Mittagessen: Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Édulcorant en Poudre Everyday, Van Houten 100% Pur Cacao, Auchan Crème Fraîche Légère, Michhi River Citron Zéro, Endive, Michhi Jambon Boni 50 G Par Tranche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Mayonnaise Ordinaire, Oeuf (Entier), Michhi Leerdammer Caractère Colruyt, Jambon, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain. Snacks/Sonstiges: Pomme Golden, Storck Merci, Michhi 1 Tasse Cacao Lait Entier Michhi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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