Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
82,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2779 kcal
|
Fett: 128,42g | Eiw: 114,34g | Kohlh: 280,30g.
Frühstück: Pomme, Graines de Chia Séchées, Café, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Miel. Mittagessen: Mamie Nova Gourmand Coeur de Liégeois Chocolat Coeur Caramel Beurre Salé, Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes. Abendessen: Lovilio Mozzarella Râpée, Chêne d'Argent 12 Petits Palets, César Moroni Chorizo, Galbani Ricotta, Tablier Blanc Kit Pizza, Jockey Jockey Stracciatella. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Jan 19 vom Mitglied: bertsoni
|
12 Jan 19 vom Mitglied: domi91000
|
12 Jan 19 vom Mitglied: Cactus77
|
Bonjour et merci ! J ai révisé un peu l ' objectif à la baisse....bon courage à vous et bon week-end !
12 Jan 19 vom Mitglied: zeloic
|
12 Jan 19 vom Mitglied: Kakie81
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|