Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 136,14g | Kohlh: 215,57g.
Frühstück: Banana, Myprotein Semi di Chia Biologici, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali. Mittagessen: Patatine Fritte, Pistacchi, Salsa Yogurt, Insalata Mista, Tortilla, Petto di Pollo. Abendessen: Motta Panettone, Dal Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Bio, Conad Carote Cotte al Vapore, La Valle dei Raccolti Fagiolini Fini. Snacks/Sonstiges: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla, Named Hydrafit. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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