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😤😤😤 en même temps je sais à qui m'en prendre!!!!!! 🧐
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 33,20g | Kohlh: 173,96g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: LU Feuilleté Doré, Monoprix Beurre Doux, Paul Pain aux 6 Céréales, Alpro Dessert Moments Noisettes Chocolat, Carrefour Ananas en Morceaux, Saupiquet Encornets à la Provençale, Super U Chips de Légumes. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Reparatur - 15 Minuten, Malerei - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Allez c est pas grave. Ne te démotive pas ☺️☺️☺️
11 Jan 19 vom Mitglied: Elliot2077
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C’est pas grave c’est rien tu va vite le perdre
11 Jan 19 vom Mitglied: Jubizou
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Ben oui c est pas notre faute si il traîne des bêtises dans la maison 🏡 !!! T inquiète on fait tous pareil. Courage 😘
11 Jan 19 vom Mitglied: Nanou0663
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je n'arrive pas à me motiver c'est fout je me vois je ne m'aime pas j'ai envie de perdre du poids, mais non je fais n'importe quoi! Enfin le matin ca va c'est à partir de15h environ où je vrille LOL
11 Jan 19 vom Mitglied: clobis79
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Quand on lit ta bio Clovis tu es une femme qui ne dois pas arrêter de ta journée les enfants le boulot de la maison et tout et tout.... Est ce qu'il n'y a pas aussi le facteur stress qui fait que tu as envie de grignoter après 15h
11 Jan 19 vom Mitglied: Nanou0663
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11 Jan 19 vom Mitglied: Nanou0663
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Je comprends tout à fait. Avant, en rentrant de l’école j’avais les crocs. Il faut peut être que tu manges plus à midi?J’ai augmenté ma portion du midi et surtout je me fais un quatre heure (enfin à 16h45) avant de partir de l’école. Comme ça en rentrant je ne me jette pas sur tout. Je suis calée. 👍🏼👍🏼
11 Jan 19 vom Mitglied: Kakie81
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Merci les filles pour votre soutien.
Oui Nanou il y a un peu de stress mais je prends pas mal de recul. Dans ma bio quand je dis que je gère tout toute seule c'est que mon mari fait bcp d'heures et que le we il bosse sur la maison.
Donc oui j'ai la logistique pour tout sur mon disais honnêtement je ne me sens pas stressée mais plutôt fatiguée lol
12 Jan 19 vom Mitglied: clobis79
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Désolé 🙏 je pensais que tu assurer toute seule.c est mieux que se soit de C est de la fatigue 😉enfin j espère que tu comprends ce que je veux dire😊
12 Jan 19 vom Mitglied: Nanou0663
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Oui oui je comprends t'inquiète 😉
Bilan de l'aprem
Tajine de poulet tunisien
Thé à la menthe
1 verre de jus d'orange
6 petits baklwas (une bouchée chacun)
12 Jan 19 vom Mitglied: clobis79
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Tajine à 16h!!!!! Tu peux aller te coucher du coup!!!! T’as dîné. 😂😂😂
12 Jan 19 vom Mitglied: Kakie81
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Le tajine tunisien c'est comme un cake rien à voir avec le tajine que l'on connaît
12 Jan 19 vom Mitglied: clobis79
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12 Jan 19 vom Mitglied: Kakie81
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De toute façon je vais rien manger ce soir
1 thé au citron et au dodo 😊😉
12 Jan 19 vom Mitglied: clobis79
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clobis79's Gewichtsverlauf
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