Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 268,22g.
Frühstück: Honig, Coop Naturaplan Bio Haferkleie, Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Migros Reibkäse, Nudeln mit Gemüse. Abendessen: Migros French Dressing, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel, Läckerli Huus Basler Läckerli. mehr...
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314 kcal
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Bewegung:
joggen - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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faysalome's Gewichtsverlauf
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