Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 191,21g.
Frühstück: Alpenmark Schnittlauch-Ring, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Braeburn Äpfeln, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Braeburn Äpfeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wintertraum Oblaten-Lebkuchen, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallöchen 🙋. Hab noch einen schönen Nachmittag 😊
10 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
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Dankeschön das wünsche ich Dir auch noch 😊.
10 Jan 19 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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Pittiplatsch 50's Gewichtsverlauf
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