ganachon's Notizen, 10 Jan 19

C’est marrant quand je mange sainement ça fond comme neige au soleil 😂
Allez on ne lâches rien 💪🏻

74,5 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1487 kcal

Fett: 71,94g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 152,14g.   Frühstück: Andros Jus d'orange, Nespresso Café, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Canderel Sucrette, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio. Mittagessen: Canderel Sucrette, Nespresso Café, Filet de Poulet, Champignons, Bio Village Crème Fraîche Épaisse 30%, Banane, Dr Karg's Chia et Avoine, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Bedros et Savino Figues Séchées, Boursault Boursault, Dr Karg's Chia et Avoine, Saint Albray Saint Albray, Régal Soupe Velouté de Potiron. mehr...