Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 191,23g.
Frühstück: Gutes Land Milch 3,5%, Rosinen, DM Bio Basismüsli. Mittagessen: Cappuccino, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Roggenbrötchen, Zucker. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, Ricola Lakritz. mehr...
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konstantes Gewicht
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A123nja's Gewichtsverlauf
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