Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2012
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73,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2012:
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1754 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 195,51g.
Frühstück: Kutteln, Kartoffelpüree, Milchkaffee. Mittagessen: Choco-Köpfli. Abendessen: Senf, Mayonnaise, Geflügelaufschnitt, Weißbrot, Spekulatius. Snacks/Sonstiges: Ice Moka, Hühnchen-Nudelsuppe, Choco-Köpfli. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Blume88's Gewichtsverlauf
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