Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 136,86g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Arla Kaergarden, Grafschafter Eiweißbrot, Aldi Forellenfilets, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Heidelbeeren, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Abendessen: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Fischer Stolz Knusper Backfisch. Snacks/Sonstiges: Diamant Würfelzucker, Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Pittiplatsch 50's Gewichtsverlauf
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