Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 58,79g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Йола Казылык, Сыр Маасдам, Творог 5%, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Сыр Маасдам, Йола Казылык из Конины, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Апельсин, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Prime Star Моккачино, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей, Посиделкино Пряники Имбирные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tytleto's Gewichtsverlauf
|