Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 150,27g.
Frühstück: Salz, Kaffee, Tomaten, Avocados, Coop Prix Garantie Pouletbrust, Cheddar-Käse, Becel Margarine, Mestemacher Eiweiss Toastbrötchen. Mittagessen: Knorr Zitronensauce, Uncle Ben's Reis, Weizen, Buchweizen & Quinoa, Gebacken oder Gekochter Lachs, Erbsensuppe. Abendessen: Mentos Kaugummi Mentos White, Migros Älplerbrot, Kürbiskernöl, Basilikum, Président Somborska Feta, Frühlingszwiebeln, Schwarze Oliven, Tomaten, Mazzetti Cremaceto Traube. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Früchtetee, Banane, Layenberger 3K Protein Shake Vanille Sahne, Andros Orangensaft, Tee, Tranzalpine Oranic Manuka Honey, Evian Wasser. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bambulka's Gewichtsverlauf
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