Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 107,72g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 250,60g.
Frühstück: Café, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Miel, Graines de Chia Séchées, Pomme, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté. Mittagessen: Salade Verte, Pain, Café, Salade de Fruits, Carrefour Céleri Rémoulade, Gyma Sauce Salade, Auchan Tagliatelles Carbonara. Abendessen: Pommes de Terre Sautées, Mamie Nova Yaourt Mandarine Citron Vert, Parmesan (Râpé), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Auchan Tzatziki, Odyssée Œufs de Lompe, Carrefour Toasts Nature, Chair à Saucisse, Butternut. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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