Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 17,86g | Eiw: 16,24g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: Bananen, Gurke (mit Schale), Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Aldi Frischkäse-Fass, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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