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Extra sore today. Walked 8.5 miles yesterday
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59,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 193,45g | Eiw: 132,40g | Kohlh: 21,30g.
Frühstück: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Trader Joe's Bacon Cheddar Ranch Dip, Kroger Hard Salami, Cheese, Bitchin’ Sauce Almond Dip, Kroger Pork Rinds. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Abendessen: Skinless Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Sonstiges: Daisy Sour Cream, Kroger Pork Rinds. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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