Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2763 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 194,76g | Kohlh: 340,46g.
Frühstück: Rio mare Insalatissime Cous Cous E Tonno, Kölln Haferfleks. Mittagessen: SPAR Wildreis 100%, Migros Natives Olivenöl Extra, Salz, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: SPAR Wildreis 100%, Hirz Hüttenkäse, Migros Griechische Oliven mit Knoblauch, Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Kaki, Gala Äpfel, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kaffee, Gekochtes Ei, Mandarine. mehr...
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536 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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keve.stocker's Gewichtsverlauf
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