Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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97,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2833 kcal
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Fett: 105,68g | Eiw: 162,49g | Kohlh: 310,32g.
Frühstück: Coop Nussbrötli, Bachmann Schoggibrötli, Banane, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Migros Pouletbrust Hauchdünn, Coop Vollkorntoast, Avocado. Snacks/Sonstiges: Oat King Super Banana, All Stars Whey-Crisp. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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