Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schwarzbrot. Mittagessen: Chef Menü Geschnetzeltes Zigeuner Art mit Naturreis, Rindfleisch-Nudelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Chicken Nuggets, Müsli, Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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zolicom's Gewichtsverlauf
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