Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2012
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2012:
|
770 kcal
|
Fett: 24,87g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 108,44g.
Frühstück: Thé sans Sucre. Mittagessen: Coca-Cola, Spaghetti à la Sauce Tomate et Légumes, Coca-Cola Light, Tortellini au Fromage avec de la Crème. Abendessen: Eau, Joghurt Himbeere. Snacks/Sonstiges: Thé sans Sucre. mehr...
|
|
1932 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 49 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 6 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LafyDess's Gewichtsverlauf
|