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bon, presque un an depuis le début de ma perte de poids, et 8,3 kg d’éliminés durablement. Pour 2019, j’espère atteindre mon objectif final de 63 kg, c’est-à-dire une perte de 9kg en 12 mois. Faisable :) bonne année à tous!
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72 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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