Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 170,91g.
Frühstück: Tropicana Orange sans Pulpe, Monoprix Beurre Doux, Muffin Anglais. Mittagessen: Gervais Le Petit Suisse, Thiriet Galette de Pomme de Terre, Aubergines Cuites, Avocat, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Bagel. Abendessen: Carrefour Mini Blinis, Oeuf sur le Plat. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Minusssssssss's Gewichtsverlauf
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