Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 214,09g.
Frühstück: Café, Delisse Fromage Blanc 3%, Graines de Chia Séchées, Miel, Raisins, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté. Mittagessen: Salade de Fruits, Carottes Cuites, Pommes de Terre Sautées, Brochette de Poisson. Abendessen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pain aux Céréales, Del Monte Pulpe de Tomates, Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Saint Jean Ravioli Emmental Chorizo, Taillefine Yaourt 0% Citron. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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