Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 304,87g.
Frühstück: Gutes Land H-Vollmilch, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), K-Classic Putenschnitzel Paniert. Abendessen: Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Stockmeyer Leberwurst mit Kalbfleisch, Beste Ernte Pfirsiche, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Orangen, Birnen, Banane, Fruchtstern Orangensaft, Aldi Iso Light (Flasche). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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