Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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101,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 315,18g.
Frühstück: Zopf, Favorit Konfitüre Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter. Mittagessen: Birnen. Abendessen: Migros Reibkäse, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Läderach Pralinés, Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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533 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde und 40 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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